COACHING EN PRÉSENTIEL
ONE TO ONE
ONE TO ONE
ONE TO ONE
OBJECTIFS
- Maintien d’une bonne condition physique
- Favoriser la cohésion, l’entraide, la coopération et la collaboration entre les salariés et la direction
- Développer les notions de force du collectif, de résilience, d’engagement, de détermination, de discipline et de rigueurmusculaires et de favoriser la mobilité articulaire
Tarifs en Euros € et Francs Suisse (séance de 1h 15):
- Séance unitaire : 80 € ou 130 CHF
- Forfait 12 séances : 912 € ou 1480 CHF
- Forfait 24 séances : 1728 € ou 2808 CHF
Le bilan complet qui précède les séances est offert.
- Possibilité d’effectuer des cartes cadeaux sur demande.
- Règlement en 1,2,3 fois par virement bancaire
- Satisfait ou Remboursé
Lieux d'entrainement:
- En extérieur
- Au sein de l'entreprise
CE QUE COMPRENDS L'ACCOMPAGNEMENTS
Ajoutez votre titre ici
- Définition des objectifs sportifs, nutritionnels et psychologiques selon la méthode OKR (Objectifs et Résultats Clés)
- Évaluation des habitudes de vie, alimentaires, sportives et bien-être
- Remise du questionnaire « Tu es le seul maître de ton destin »
- Évaluation de la composition corporelle, mensurations, photos
- Planification et organisation des séances de coaching
Ajoutez votre titre ici
- 1 serviette microfibre APFitness
- 1 gourde APFitness
- 1 carnet du temps
- 1 stylo APFitness
- 1 Bon d’achat de 20 € chez ByHelanna BHForMen
- 1 bougie artisanale
12 ou 24 séances à domicile ou en extérieur
- Matériel haut de gamme
- Enceinte pour des séances en musique
- Accompagnement personnalisé et adapté en fonction de vos objectifs
- Des routines disponibles sur mon application (Hexfit)
Des contacts de professionnels de santé reconnus
- Kinésithérapeute : Jérémy Faure (Annecy)
- Osthéopathes : Mathieu Voirin, Jérémy Faure (Annecy)
- Cryothérapie : Cryo Advance (Annecy)
- Médecin du Sport : Baptiste Charvieux
ONE TO ONE
OBJECTIFS
- Transformation physique durable et alignée à ta vision
- Développement d'une base athlétique solide pour le long terme
- Préparation méthodique, progressive et durable vers tes objectifs et compétitions sportives
Tarifs en Euros € et Francs Suisse (séance de 1h 15):
- Séance unitaire : 80 € ou 130 CHF
- Forfait 12 séances : 912 € ou 1480 CHF
- Forfait 24 séances : 1728 € ou 2808 CHF
Le bilan complet qui précède les séances est offert.
- Possibilité d’effectuer des cartes cadeaux sur demande.
- Règlement en 1,2,3 fois par virement bancaire
- Satisfait ou Remboursé
Lieux d'entrainement:
- En extérieur (Lieux publics
- En intérieur
CE QUE COMPREND L'ACCOMPAGNEMENT
Bilan « Starter »
- Définition des objectifs sportifs, nutritionnels et psychologiques selon la méthode OKR (Objectifs et Résultats Clés)
- Évaluation des habitudes de vie, alimentaires, sportives et bien-être
- Remise du questionnaire « Tu es le seul maître de ton destin »
- Évaluation de la composition corporelle, mensurations, photos
- Planification et organisation des séances de coaching
Pack « APFitness » d’une valeur de 100 €
- 1 serviette microfibre APFitness
- 1 gourde APFitness
- 1 carnet du temps
- 1 stylo APFitness
- 1 Bon d’achat de 20 € chez ByHelanna BHForMen
- 1 bougie artisanale
12 ou 24 séances à domicile ou en extérieur
- Matériel haut de gamme
- Enceinte pour des séances en musique
- Accompagnement personnalisé et adapté en fonction de vos objectifs
- Des routines disponibles sur mon application (Hexfit)
Des contacts de professionnels de santé reconnus
- Kinésithérapeute : Jérémy Faure (Annecy)
- Osthéopathes : Mathieu Voirin, Jérémy Faure (Annecy)
- Cryothérapie : Cryo Advance (Annecy)
- Médecin du Sport : Baptiste Charvieux (Annecy)
- Possibilités d’effectuer des cartes cadeaux pour les anniversaires et pour Noël
EN ENTREPRISE
EN ENTREPRISE
OBJECTIFS
- Maintien d’une bonne condition physique
- Favoriser la cohésion, l’entraide, la coopération et la collaboration entre les salariés et la direction
- Développer les notions de force du collectif, de résilience, d’engagement, de détermination, de discipline et de rigueurmusculaires et de favoriser la mobilité articulaire
SPÉCIALISATIONS
- Abdos / Fessiers ayant pour objectif de renforcer, sculpter et tonifier les ceintures abdominale et dorsale et les fessiers.
- Running ayant pour objectif d’améliorer la condition physique et/ou pour préparer une course à pied
- Cardio-training ayant pour objectif de développer la force et l’endurance
- Stretching mobilité ayant pour objectif de prévenir des blessures, de réduire les tensions articulaires et musculaires et de favoriser la mobilité articulaire
Tarifs en Euros € et Francs Suisse:
- Séance unitaire : 100 € ou 150CHF
- Forfait 12 séances : 1140 € ou 1710CHF
- Forfait 24 séances : 2160 € ou 3240CHF
Lieux d'entrainement:
- En extérieur
- Au sein de l'entreprise
12 ou 24 séances en entreprise
- Matériel haut de gamme
- Enceinte pour des séances en musique
- Des séances adaptées et individualisées en fonction des niveaux de pratique de chacuns
EN ENTREPRISE
OBJECTIFS
- Développer et maintenir une condition physique durable
- Favoriser la cohésion, l'entraide, la coopération et la collaboration entre les salariés et la direction
- Développer les notions de force du collectif, de résilience, d'engagement, de détermination, de discipline et de rigueur
SPÉCIALISATIONS
- Cardio-training ayant pour objectif de développer la force et l'endurance
- Running ayant pour objectif d'améliorer la condition physique et/ou pour préparer une compétition sportive
- Stretching / mobilité ayant pour objectif de prévenir des blessures, de réduire les tensions articulaires, musculaires et de favoriser la mobilité articulaire
- Organisation de Team Building
Tarifs en Euros € et Francs Suisse:
- Séance unitaire : 100 € ou 150CHF
- Forfait 12 séances : 1140 € ou 1710CHF
- Forfait 24 séances : 2160 € ou 3240CHF
Lieux d'entrainement:
- En extérieur
- Au sein de l'entreprise
12 ou 24 séances en entreprise
- Matériel haut de gamme
- Enceinte pour des séances en musique
- Des séances adaptées et individualisées en fonction des niveaux de pratique de chacuns