COACHING DIGITAL
BOOST YOUR HEALTH
J’accompagne les femmes entrepreneures et ambitieuses à perdre entre 5 et 10 kg en moins de 90 jours grâce à la méthode OKR.
- Type de coaching : hybride
- Durée de l’accompagnement : 90 jours
- Tarif : 1799 €
- Possibilité de paiements en 1, 2 ou 3 fois.
- Satisfaite ou remboursée.
Ce bilan te permettra de savoir si tu es prête pour une transformation réelle et durable. Je t’offre une analyse complète de ta situation actuelle et un plan d’action clair à appliquer dès demain grâce à la méthode OKR.
Ce que comprend l’accompagnement
Bilan « Starter »
- Définition des objectifs sportifs, nutritionnels et psychologiques selon la méthode OKR (Objectifs et Résultats Clés)
- Évaluation des habitudes de vie, alimentaires, sportives et de bien-être
- État des lieux de la situation professionnelle et mise en place de leviers « bien-être » afin de booster cette activité
- Remise du questionnaire « Tu es le seul maître de ton destin »
- Évaluation de la composition corporelle, mensurations, photos
- Planification et organisation des séances individualisées
Pack booster d’une valeur de 130€
- 1 serviette APFitness
- 1 gourde APFitness
- 1 carnet du temps
- 1 stylo APFitness
- 1 bon d’achat d’un montant de 20 € chez ByHelanna
- 1 bougie artisanale
- 1 elastiband
- 1 corde à sauter
- 1 paire d’haltères de 2 x 3 kg
Ce que vous aurez accès Sur le plan sportif, nutritionnel et psychologique
30
séances personnalisées
26
routines matinales
12
bilans individualisées
216
repas et idées d’encas
3
livres qui m’ont aider à passer
un cap dans ma vie
1
accès à l’outil de
la Méthode OKR
L’ensemble de l’accompagnement sportif, nutritionnel et psychologique est disponible sur l’application Hexfit, support de qualité pour vous garantir un suivi optimal.